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more focus club
La plateforme pour tous
les indépendants, créatifs et TDAH
qui veulent arrêter de remettre leurs projets au lendemain, structurer leur semaine
et avancer sans pression mais
avec fierté.
Ici tu trouveras toutes les ressources nécéssaires pour les rdv Hebdo "More Focus Club"
Pour qui ?
Tu es :
Indépendant·e, freelance, coach sportif, prof de yoga, graphiste, musicien,
ou tu as un projet de coeur que tu souhaites mettre en place en dehors de ton travail.Débordé·e ou sans rythme fixe, surtout quand la motivation fluctue.
Frustré·e de repousser tes projets encore et encore.
Fatigué·e de chercher des café et des lieux calmes pour réussir à enfin te concentrer sur tes projets.
Tu es au bon endroit si tu veux :
Arrêter de procrastiner et te sentir fier·e de tes actions
Mettre en place un rythme concret et réaliste
Bénéficier d’un soutien et d’une accountability pour avancer régulièrement
Pourquoi j’ai créé
*more focus* ?
Je sais ce que c’est.
La procrastination due au TDAH
et à l'indépendance m’a coûté :
💥 De l’énergie (Trop)
💸 De l’argent (Beaucoup)
🚪 Des opportunités manquées (Tellement)
Alors j’ai créé More Focus pour transformer la procrastination en action régulière et satisfaisante,
et aider tous ceux qui en ont marre de repousser leurs projets encore
et encore.
Comment
ça marche ?
2 sessions par semaine,
90 minutes chacune :
Horaires fixes : Lundi & Jeudi 9:00 - 10:30
(avec sessions additionnelles spontanées
et changements d’horaire possibles après le lancement)10 minutes d’intro commune : On partage nos envies et objectifs du mois et objectifs précis par session.
Découpage des projets en petites tâches réalisables, avec listes de priorités
Pauses avec exercices de respirations, et inputs pour rester dans le flow.
Concentration collective en ligne
– fini les allers-retours constant vers ton frigo ou les scrolls infinis sur Instagram si long que t’as jamais commencé ce que tu voulais faire. 😏
Tu avances sur :
Projets créatifs (contenu pour les réseaux, ebook, illustrations, fundraising, portfolios…)
Suivi de client·es
Tâches administratives pénible (Budget, factures,planning)
Tout ce qui traîne depuis trop longtemps !
MOTTO :
Stay accountable
et deviens fier·e
de toi.
Avant / Après
Avant :
Procrastination
Frustration et culpabilité
Tâches qui s’accumulent
Après :
Avancée régulière sur tes projets
Rythme clair et structuré
Motivation et fierté retrouvées
Ce que tu vas apprendre / gagner :
Structurer tes semaines pour avancer sur tous tes projets
Prioriser et découper tes objectifs pour les rendre réalisables
Maintenir la concentration pendant 90 minutes grâce à la dynamique de groupe
Créer un rythme durable, même sans deadlines strictes
Utiliser la puissance de l’accountability pour ne plus procrastiner
Avancer sur tout type de projet : créatif, administratif, personnel ou professionnel
ça pourrait être toi
dans quelques mois
T’as pas pris la décision
de te structurer et avancer
sur tes projets pour ne pas perdre d’énergie, d’argent et de temps
à procrastiner.
Tu t’inscris à More Focus
parce que tu as envie de :
Enfin trouver le temps de lancer tes idées
Créer et diffuser ton portfolio
Terminer tes projets créatifs en cours
Mettre de l’ordre dans ton admin et tes tâches en attente
Installer un rythme régulier et motivant
Tout ça te permet de te sentir fier·e, productif·ve
et en contrôle de tes projets.
Tu es CAPABLE de :
Construire un planning clair pour tes projets
Avoir un rythme stable sans procrastiner
Devenir la personne qui avance régulièrement
Être fier(e) de ses réalisations chaque semaine
Atteindre tes objectifs et enfin lancer ce projet que tu repousses depuis des mois
Mais les GRANDS RÉSULTATS que tu veux ne viendront JAMAIS des heures passées seul·e à improviser ou à scroller sur Instagram. Ils viennent avec :
Des sessions de coworking structurées et régulières
Un soutien d’un groupe motivé et uen vraie accountability.