*the procrastination clinic*
Tu reportes tes projets
depuis des mois,
Tu as l’impression
de t’auto-saboter,
et d’être en retard sur tout ?
2 sessions/semaine
90 min · En ligne
Pour les indépendant·es,
les créatif·ves, les télétravailleur·euses,
qui veulent enfin avancer.
Lundi
& Jeudi
50.-/mois
je réserve ma place !
☆
je réserve ma place ! ☆
Tu en
as marre de...
Bosser de chez toi et te faire draguer par le frigo, instagram, la pile de linge à plier.
Ne pas avoir ce rituel de sortir et d'être entouré·e de gens qui travaillent (ou de perdre trop de temps à trouver LE café idéal pour être productif·ve)
Commencer ta journée "quand t'as envie" (= jamais au bon moment)
Te dire le soir : "Punaise, j'ai encore rien fait, et j’ai déjà 30 nouvelles idées…”
Mais surtout...
L’impression récurrente de passer à côté des bonnes choses, de rater des opportunités à cause de ton manque de structure.
Cette culpabilité qui s'accumule jour après jour.
Ces petites promesses que tu te fais et que tu ne tiens pas.
Sur le long terme,
ça pèse lourd sur ton estime de toi.
→ Ton article ? Pas commencé.
→ Tes relances clients ? En attente.
→ Ce délai de résiliation de ton fitness ? Raté.
→ Ce projet qui te tient à cœur ?
Toujours dans ta tête.
Le vrai problème ?
Tu bosses seul·e, de chez toi,
sans cadre ni accountability.
je veux que ça change !
☆
je veux que ça change ! ☆
“THE
PROCRASTINATION
CLINIC”
C'est quoi ?
Un coworking en ligne hyper structuré pour arrêter de procrastiner et enfin avancer. Comment ça marche ?
· 2 sessions par semaine. Tu t’inscris aux sessions de ton choix !
– Lundi & Jeudi 9h-10h30
· 10 min de check-in : Tu annonces tes objectifs précis
· 70 min de focus collectif : Tout le monde bosse, personne ne décroche.
· Pauses guidées : Respiration
& micro-exercices pour rester dans le flow
· 10 min de debrief : Tu partages ce que t'as accompli (fierté garantie)
Le secret ? L'effet de groupe + l'accountability en temps réel.
Pendant les sessions, tu avances
sur :
• Tes projets créatifs (nouveaux projets, contenus réseaux, montage, ebook, illustrations, articles..)
• Ton administratif (factures, budget, contrats, plannings, emails en retard, réponses whatsapp)
• Tes suivis clients (relances, propositions, compte-rendus)
• Tout ce que tu repousses depuis trop longtemps !
Résultat après 1 mois :
· Tu as un rythme fixe dans ta semaine
· Tu avances sur TES projets (pas ceux des autres)
· Tu te sens fier·e au lieu de coupable
· Tu as enfin terminé ce truc que tu repoussais depuis septembre.
Ce que tu vas accomplir :
MOTTO :
Stay accountable
et deviens fier·e
de toi.
C’est pour toi si :
✔ Tu es indépendant·e, freelance, créatif·ve (artisan·e, coach, thérapeute, graphiste, artiste,musicien·ne,...)
✔ Tu as un/des projets perso/pro que tu n'arrives pas à faire avancer
✔ Tu bosses sans rythme fixe et ta motivation fluctue beaucoup
✔ L’aspect “communauté” ou de groupe te manque au quotidien. La plateforme permet aussi de créer un réseau. :)
✔ Tu as un TDAH et la procrastination te bouffe, te donne l’impression de passer à côté de ton vrai potentiel.
✔ Tu veux de l'accountability sans payer un coaching privé hors de prix.
Investissement :
50.- / mensuel pour 8 sessions
(le prix d’un matcha par session!)
Tu reçois :
• L’accès à 2 sessions/semaine
(90 min chacune)
(& tu viens quand tu veux!)
• Accès au groupe Whatsapp pour des questions / des partages sur tes projets.
• Sessions spontanées bonus selon
la demande
• Techniques concrètes pour découper tes projets en tâches gérables
Pourquoi ça marche ?
Parce que j'ai créé ce que j'aurais voulu avoir.
Je sais ce que c'est…
La procrastination + le TDAH + l'indépendance, ça m'a coûté :
💥 De l'énergie (trop)
💸 De l'argent (beaucoup)
🚪Des opportunités (tellement)
J'ai testé :
• Les to-do lists qui s'accumulent ✗
• Les apps de productivité qui finissent par stresser ✗ • Les cafés où tu payes 8 CHF pour te faire déconcentrer ✗
Ce qui marche vraiment ?
→ Un groupe. Un horaire fixe.
Une vraie accountability.
Dans 3 mois, tu seras où ?
Option 1 :
Tu continues comme maintenant
• Tes projets sont toujours « en cours »
• Tu te dis « cette semaine je m'y mets » (encore)
• Tu culpabilises tous les soirs
• Rien n'avance vraiment…
Option 2 :
Tu rejoins The Procrastination Clinic
• Tu as lancé ton projet
• Tu es à jour dans tes suivis client·es.
• Ton admin est carré
• Tu te sens fier·e chaque semaine
Le coût sur le long terme est bien différent <3.